Tập để eo thon, mông nở như cô gái Sài Gòn có vòng 3 gần một mét

Cô gái Sài Gòn tên Bùi Thị Yến Xuân sở hữu vòng eo thon thả nhờ tập plank. Động tác plank cầu vồng giúp cô nhanh chóng cải thiện số đo vòng 2. Ngoài ra, để có vòng 3 nở nang, săn chắc, Xuân lựa chọn bài tập squat.

Lúc béo đỉnh điểm, cân nặng của Yến Xuân cán mốc 57kg, bây giờ luôn ổn định ở ngưỡng 50kg. 9X Sài Gòn bắt đầu giảm cân từ năm 19 tuổi nhưng mất 2 năm đầu không hiểu quả. Lúc đó, thậm chí cô nhịn cơm hoàn toàn nhưng chỉ giảm vỏn vẹn 2kg. Bước sang năm thứ 3 giảm cân, hình thể Yến Xuân mới có sự thay đổi.

  Cô đã kiên trì tập luyện trong suốt 7 năm qua kết hợp ăn uống khoa học để đạt được số đo hình thể chuẩn hơn hoa hậu là 85-57-94 (cm).

Cô gái Sài Gòn hiện tại sở hữu số đo 3 vòng chuẩn hơn hoa hậu là 85-57-94 (cm).