“Hoạn Thư“ Cao Thái Hà “đúc“ dáng gợi cảm vạn người mê

Không phải vô cớ khi người cho rằng boxing vốn chỉ dành cho nam giới. Cao Thái Hà chia sẻ: "Ngày đầu tiên luyện tập tay tôi trầy xước tới rướm máu, tay đau không nhấc lên được nhưng đó chỉ là ngày đầu tiên.

Tinh thần của mình phải vững vàng thì mình sẽ vượt qua. Da tôi khá mỏng nên bị trầy da, chảy máu là chuyện bình thường. Khi vượt qua mình sẽ thấy bản thân mạnh mẽ hơn".

Tất nhiên, luyện tập còn đi đôi với chế độ ăn uống khoa học. Cao Thái Hà chia sẻ cô là người có tâm hồn ăn uống nhưng khi vào chế độ cô sẽ thay đổi.

"Tôi ăn nhiều món có protein để tăng cơ cũng giúp mình có đủ sức khỏe. Một buổi tôi ăn 4 lòng trắng trứng, ăn ít cơm nhưng vẫn có để cũng cấp năng lượng và ăn nhiều rau, củ, quả" - cô nói.

Cùng với đó, Cao Thái Hà chia sẻ mình sẽ đi ngủ sớm, ngủ đủ để có sức tập luyện.